Mover unA TEMATICA Y ENTENDER DESDE EL CUERPO
Estas sesiones están diseñadas para abordar temas vitales desde la experiencia corporal.
No se trata de formar equipos ni de transmitir información teórica, sino de crear un espacio de exploración profunda y desbloqueo, en el que el cuerpo se convierte en una poderosa herramienta de claridad, liberación y transformación.
Cada sesión se adapta al tipo de evento, colectivo o entorno.
Pueden formar parte de festivales, jornadas de bienestar, ciclos creativos, círculos de mujeres, programas educativos, espacios terapéuticos o iniciativas innovadoras que busquen sumar valor vivencial a través del cuerpo.
Beneficios
- Proporciona una vivencia sensorial con propósito
- Estimula la autoescucha y la inteligencia corporal
- Facilita la comprensión emocional del tema tratado
- Aporta herramientas prácticas para aplicar en el día a día
- Enriquece cualquier evento con un momento de transformación profunda
Temáticas posibles
Estas son algunas propuestas ya creadas. También se pueden diseñar sesiones a medida:
Liberar el estrés desde el cuerpo: Descarga física y emocional para regular el sistema nervioso.
Desbloquear la creatividad: Conectar con la inspiración y liberar bloqueos expresivos a través del cuerpo en movimiento.
Presencia y enfoque: Cultivar atención plena y reducir la dispersión mental.
Cuerpo y liderazgo consciente: Reforzar la seguridad interna, la autenticidad y la confianza.
Autocuidado corporal y emocional: Aprender a nutrirse y sostenerse a través de la consciencia corporal.
Cuerpo como canal de expresión y autenticidad: Moverse desde lo genuino, soltando el juicio y la autoexigencia.
Detalles técnicos
Duración estándar: entre 60 y 90 minutos
Adaptable a grupos grandes o pequeños
No requiere experiencia previa
Se puede realizar en interior o exterior
Sonido potente y espacio libre para moverse recomendables
Se puede combinar con otras actividades del evento